Première semaine de suivi : quelles données regarder ?
Apprenez à surveiller vos ronflements pour un sommeil de meilleure qualité grâce à Snorium.
Sujets
Relations
10 articles dans Relations.
042
Préparer une chambre calme pour l’enregistrement nocturne
Découvrez comment préparer votre chambre pour un enregistrement du sommeil efficace.
043
Comprendre les tendances de ronflement
Découvrez comment suivre vos tendances de ronflement et améliorer la qualité de votre sommeil.
044
Comparaison des sensations au réveil et des bruits enregistrés
Explorez comment comparer vos sensations au réveil avec les bruits de ronflement enregistrés pour une meilleure compréhension.
045
Utiliser les retours du partenaire avec les données de l’application
Découvrez comment utiliser les retours de votre partenaire pour mieux gérer le ronflement.
046
Application de suivi ou notes manuelles : quelle méthode choisir ?
Explorez les meilleures méthodes pour suivre votre ronflement et améliorer votre sommeil.
047
Contrôle des données audio : ce qu’une bonne application doit proposer
Découvrez comment une application peut vous aider à suivre vos tendances de ronflement et à améliorer votre sommeil.
048
Observer différentes positions de sommeil grâce au suivi sonore
Découvrez comment observer le ronflement à travers le suivi sonore et améliorer vos nuits.
049
Questions éthiques autour de l’utilisation d’une application ronflement
Découvrez les questions éthiques liées à l’utilisation d’applications pour le suivi du ronflement et comment aborder ce sujet avec bienveillance.
050
Guide Snorium : du premier enregistrement au bilan hebdomadaire
Découvrez comment utiliser l'application Snorium pour mieux comprendre vos bruits nocturnes.